Pengelolaan Program Senam untuk Meningkatkan Partisipasi Aktivitas Fisik Mahasiswa PJKR Universitas Bakti Indonesia

Rara Sri Widijastuti; Asnando

doi:10.59944/jipsi.v4i4.1624

Authors

Rara Sri Widijastuti Universitas Bakti Indonesia
Asnando Universitas Bakti Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59944/jipsi.v4i4.1624

Keywords:

aktivitas fisik, partisipasi mahasiswa, pengelolaan program, PJKR, senam

Abstract

Aktivitas fisik mahasiswa perlu mendapat perhatian karena tuntutan akademik dan perubahan pola aktivitas dapat memengaruhi keterlibatan mahasiswa dalam kegiatan fisik. Program senam dapat menjadi salah satu alternatif kegiatan untuk mendorong mahasiswa tetap aktif, tetapi keberhasilannya sangat dipengaruhi oleh pengelolaan program yang terencana. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengelolaan program senam dalam meningkatkan partisipasi aktivitas fisik mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR) Universitas Bakti Indonesia. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain studi kasus. Data dikumpulkan melalui wawancara, observasi, dan dokumentasi dengan melibatkan pengelola program, dosen, dan mahasiswa PJKR sebagai informan. Analisis data dilakukan melalui tahapan kondensasi data, penyajian data, serta penarikan dan verifikasi kesimpulan. Keabsahan data diperiksa melalui triangulasi sumber dan teknik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengelolaan program senam mencakup perencanaan, pengorganisasian, pelaksanaan, dan pengawasan. Perencanaan dilakukan dengan mempertimbangkan jadwal, karakteristik mahasiswa, jenis kegiatan, dan ketersediaan fasilitas. Pelaksanaan program yang dilakukan secara berkelompok menciptakan suasana yang mendukung keterlibatan mahasiswa. Partisipasi mahasiswa didukung oleh peran dosen, dukungan teman sebaya, suasana kegiatan, dan fasilitas, sedangkan hambatan utama berkaitan dengan jadwal perkuliahan, kesibukan akademik, dan konsistensi kehadiran. Penelitian ini menunjukkan bahwa pengelolaan program yang sistematis, partisipatif, dan berkelanjutan diperlukan untuk mendukung peningkatan aktivitas fisik mahasiswa di lingkungan perguruan tinggi.

References

Aang, R. M. P., & Hakim, A. A. (2022). Survei Tingkat Aktivitas Fisik Mahasiswa Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi Universitas Negeri Surabaya dalam Menjaga Kebugaran Selama Perkuliahan Daring Pada Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10(1), 121–128.

Aminuddin, A. N., & Wijaya, A. (2025). Persepsi dan Praktik Gaya Hidup Sehat Pada Mahasiswa UNNES. In Bookchapter Bahasa, Sastra …. https://bookchapter.unnes.ac.id/index.php/bsb/article/view/437

Aziz, M., Khairunnisa, S., Siregar, A. H., & Siambaton, N. H. B. (2024). Penerapan Fungsi-Fungsi Administrasi Di Sd Terpadu Muhammadiyah 36 Medan. Jurnal Manajemen Dan Pendidikan Agama Islam, 2(5), 154–166. https://doi.org/10.61132/jmpai.v2i5.513

Djailani, B., Negeri, U., Fisik, H., & Pengembangan, M. (2027). Pengembangan Model Program Ekstrakurikuler Futsal Adaptif untuk Mendukung Kepercayaan Diri Siswa dengan Hambatan Fisik. Edu Cendikia: Jurnal Ilmiah Kependidikan, 6(2), 2027–2040. https://doi.org/10.47709/educendikia.v6i02.9242

Elmahgoub, S., Mohamed, H., El Taguri, A., Beregi, T., Aburub, A., & Ács, P. (2025). Motives and Barriers to Physical Activity Participation Among University Students. International Journal of Environmental Research and Public Health, 22(11). https://doi.org/10.3390/ijerph22111646

Indah, N., Anwar, A., & Syafruddin, M. A. (2026). Tingkat Pemahaman Mahasiswa Tentang Pentingnya Aktivitas Fisik Dan Hubungannya Dengan Gaya Hidup Sedenter. Jurnal Ilmiah SPIRIT, 26(1), 1411–8319.

Johannes, C., Roman, N., Onagbiye, S., Titus, S., & Leach, L. (2024). Physical Activity is Personal: A Mixed-Methods Study of Undergraduate Students at a South African University. Physical Activity and Health, 8(1), 116–136. https://doi.org/10.5334/paah.367

Mappanyukki, A. A., Mujtahidah, M., Makassar, U. N., Pettarani, J. A. P., Makassar, K., & Selatan, S. (2026). Penggunaan Media Sosial dan Gaya Hidup Sedentari pada Mahasiswa FIKK Universitas Negeri Makassar : Studi Analitik. 8(3), 367–378. https://doi.org/10.17977/um062v8i32026p367-378

Marlissa, D., Sahruni, A. Y., & Nurcholis, D. (2026). Recreational Sports and Psychological Well-Being in College. 14, 203–214.

Meriana, T. (2025). Fenomena Kesehatan Mental Mahasiswa Di Tahun 2025: Urgensi Help-Seeking Behavior Sebagai Strategi Adaptif. Syntax Idea, 7(9), 1102–1112. https://doi.org/10.46799/syntaxidea.v7i9.13548

Muhammad Nurhedi, Dimas Nasrullah Arif, & Muhammad Ridwan. (2025). Menggambarkan Peran Pendidikan Digital dalam Meningkatkan Kualitas Sumber Daya Manusia di Sektor Ekonomi Kreatif. Jurnal Manajemen Kreatif Dan Inovasi, 3(3), 193–200. https://doi.org/10.59581/jmki-widyakarya.v3i3.5347

Nurrahma, F., Triansyah, D., Sukmawari, N., Fikri, A., Olahraga, P., & Humaniora, S. (2025). Implementasi Program Senam Kreasi untuk Meningkatkan Aktivitas Fisik Siswa SMK Arinda Palembang. Jambura Arena Pengabdian, 3(2), 60–66. https://doi.org/10.37905/jardian.v3i2.36114

Palupi, P., Hartono, A., & Abidin, Z. (2024). Hubungan penggunaan media sosial dan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada remaja. Jurnal Keperawatan, 17(1), 153–164. https://journal2.stikeskendal.ac.id/index.php/keperawatan/article/view/489/507

Prieto-González, P., & Pacholek, M. (2025). Motivational determinants of physical activity: a cross-sectional comparative study between two STEM student populations in Saudi Arabia. BMC Public Health, 25(1), 3101. https://doi.org/10.1186/s12889-025-24426-0

Rocka, A., Jasielska, F., Madras, D., Krawiec, P., & Pac-Kożuchowska, E. (2022). The Impact of Digital Screen Time on Dietary Habits and Physical Activity in Children and Adolescents. Nutrients, 14(14). https://doi.org/10.3390/nu14142985

Rohmana, V. D., Puspodari, Lusianti, S., Shandy, D. K., Handayani, R. B., Sukmana, A., & Kodriyah, N. K. (2025). Promoting Community Health and Fitness: A Collaborative Approach to Mass Aerobic Exercise as a Medium for Fitness Education at FORMASMA 2025. GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 6(2), 2466–2472. https://doi.org/10.36526/gandrung.v6i2.5848

Sulaeman, Wahid, W. M., & Alamsyah, N. F. (2025). Pemahaman dan Penerapan Berolahraga pada mahasiswa FIKK UNM. Seminar Nasional Hasil Penelitian 2025, 910–920.

Trilova, N. M. (2026). Pelatihan Senam Kreasi Anak untuk Meningkatkan Daya Ingat, Konsentrasi, dan Kebugaran Jasmani Siswa MI di Sidoarjo. JPPMI: Jurnal Pelayanan Dan Pemberdayaan Masyarakat Indonesia, 1(2), 86–98.

Wibowo, H. F. P., Winoto, Y., & Khadijah, U. L. (2026). Strategi Penguatan Literasi Informasi dan Tren Komunitas Baca terhadap Minat Baca di Bandung. RIGGS: Journal of Artificial Intelligence and Digital Business, 5(1), 11081–11091. https://doi.org/10.31004/riggs.v5i1.7667

Wijayanti, N., & Wicaksana, F. A. (2023). Implementasi Fungsi Manajemen George R. Jurnal Cerdik: Jurnal Pendidkan Dan Pengajaran, 3(1), 30–43. https://doi.org/10.21776/ub.jcerdik.202

Zhang, W., Xu, M., Feng, Y., Mao, Z., & Yan, Z. (2024). The Effect of Procrastination on Physical Exercise among College Students—The Chain Effect of Exercise Commitment and Action Control. International Journal of Mental Health Promotion, 26(8), 611–622. https://doi.org/10.32604/ijmhp.2024.052730